Asesoría Personalizada
Vivir en salud no es sinónimo de sufrimiento
Construye un estilo de vida saludable a través de la Neurociencia, el Āyurveda y el Minimalismo
¿ Cansancio ?
¿ Estrés ?
¿ Malas digestiones ?
¿ Insomnio ?
¿ Hinchazón ?
¿ Dolores de cabeza ?
¿ Sobrepeso ?
¿ Inflamación ?
¿ Saturación mental ?
¿ Dolores musculares y articulares ?
Te voy a ayudar a combatir estos y otros síntomas por medio de estrategias minimalistas que no te robarán el tiempo y la energía que no tienes en la actualidad.
| Qué incluye la asesoría
Análisis y estudio personalizado
Realizaremos diversos cuestionarios y/o tests para conocer sus síntomas y los hábitos que los pueden estar causando.
Tras esto podremos tener una visión holística de su caso, con el objetivo de entender los causantes de su malestar, y así poder accionar hacia el cambio.
Plan de acción realista
Con el objetivo de implementar nuevos hábitos en su estilo de vida, diseñaremos un plan de acción personalizado que le permita dar los primeros pasos para lograr un primer objetivo realista hacia la mejora de su salud.
Para ello adaptaremos a su contexto las estrategias y microacciones a llevar a cabo para que sean fáciles de replicar acorde a sus necesidades, teniendo en cuenta aspectos como la nutrición, los hábitos, el ejericicio, el estrés, el descanso, etc.
Revisión y ajuste
Si durante la puesta en marcha aparece la necesidad de algún ajuste o modificación lo llevaremos a cabo para un mayor bienestar de la persona en todo momento.
Soporte y seguimiento
El objetivo es que no generes parálisis por análisis durante el camino, sino que experimentes la propuesta para observar los cambios.
Una vez logradas las metas del plan de acción inicial, podrás contratar más sesiones personalizadas para seguir formándote y avanzando en la mejora de tu salud, creando micro-objetivos que te permitan compaginar tu vida actual con este proceso de cambio sin necesidad de saturarte de información, estresarte o tener que renunciar a tu vida actual para ello.
La inversión para tus primeros pasos hacia un cambio real es de…
99€
(impuestos incluidos)
| Cómo saber si es para ti
ES para ti si...
- Tu salud está por encima de todo y es una prioridad.
- Buscas un nuevo concepto de salud que te libere de los
programas exigentes, inflexibles y poco realistas. - Entiendes la salud de manera holística donde la alimentación,
el movimiento, la mentalidad, los hábitos y la espirirualidad
son parte innegociable de ésta. - Necesitas un cambio en tu vida porque tu salud se está viendo
perjudicada fruto de tus hábitos actuales - Quieres dar los primeros pasos hacia una nueva identidad que
te permita reconciliarte con tu salud. - Tienes la consciencia de que la salud es la propulsora de tus
relaciones, tu trabajo, tus finanzas y del resto de áreas de la
abundancia y quieres poner el foco en ella. - Quieres conocer nuestra forma de trabajar para luego poder
profundizar en este maravilloso mundo de la salud dejando un
legado en tu entorno y en las personas que te rodean. - El exceso de información diaria que consumes en tu trabajo y
en las redes sociales, así como el estar conectado/a todo el día
a las pantallas te produce dolores de cabeza, estrés e
insomnio y hace que estés saturado y colapsado.
NO es para ti si...
- Buscas es un cambio estético por encima de tu salud.
- Persiguen dietas y productos milagro.
- Sigues tendencias de entrenamiento porque están de moda.
- Eres del club de la operación bikini.
- Estás enganchado/a a los retos de 21 días.
- Buscas un milagro y objetivos cortoplacistas.
- Quieres resultados sin hacer cambios en tu vida.
| Carlos Martín-Mora
– Experto Hábitos y Gestión Estrés
– Terapeuta Medicina Āyurvédica
– Licenciado Ciencias Actividad Física y Deporte
– Máster Universitario Nutrición
– Máster Universitario Entrenamiento Personal
– Perosonal Trainer Certificado NSCA
Apasionado de la Neurociencia, el Āyurveda y el Minimalismo, he convertido estas 3 corrientes en mi filosofía de vida.
Creo en la necesidad urgente de un cambio de paradigma en el ámbito de la salud y mi forma de contribuir a esta causa es enseñar a las personas cómo lograr un equilibrio físico, mental, emocional y espiritual.
Elevando su nivel de consciencia no solo se benefician ellas, sino también su entorno y el planeta en el que viven.
Como ves, no me gusta los retos fáciles, pero gracias a que ya lo he logrado en muchas otras personas y en mi mismo, sigo creyendo en este propósito.
Deja de procrastinar y comienza tu cambio por solo…
99€
(impuestos incluidos)
| Quienes confían
