por Salud Minimalista | Jul 12, 2020 | Entrenamiento
Ejercicio en casa fácil y para todos Hemos decidido traerte una rutina de ejercicio en casa fácil de ejecutar. Con distintos niveles para que puedas adaptarla a tus necesidades. Además hablaremos de la estructura que toda rutina tiene que tener con...
por Salud Minimalista | Jul 5, 2020 | Alimentación
Descubre los beneficios de la alimentación vegana Hola familia minimalista, el día de hoy venimos con una charla super nutritiva con nuestra amiga Iosune de Danza de Fogones, uno de los blogs más grande y conocidos del mundo de habla hispana sobre...
por Salud Minimalista | May 31, 2020 | Estilo de vida
vGracias a la escuela de nómada digitales nació salud minimalista Queremos contrate un pedacito de nuestra historia, porque si te resuena, ésta puede cambiar tu vida como también lo hizo con la nuestra, y todo, gracias a la Escuela de Nómada Digitales....
por Salud Minimalista | May 10, 2020 | Entrenamiento
Fortalece tus articulaciones con estos ejercicios de movilidad y de estiramientos A menudo solemos entrenar ejercicios de fuerza cardiovasculares, etc,. pero ¿qué pasa con los ejercicios de movilidad? Nuestras articulaciones y nuestra columna duelen...
por Salud Minimalista | Abr 11, 2020 | Alimentación
Eleva tu sistema inmune con estas tres recetas de smoothies de frutas y verduras La salud nunca dejó de ser nuestra prioridad en la vida, pero tampoco el minimalismo y por eso te traemos 3 smoothies de frutas y verduras para tu sistema inmune muy rápidos...
