Lo que vas a aprender hoy Hoy nos centraremos en el ritual para dormir bien Āyurvédico. El otro día hablamos del ritual mañanero minimalista de Āyurveda para que puedas empezar tus días con energía y con tus emociones en equilibrio. Así que, si aún no lo has...
Lo que vas a aprender hoy Te vamos a mostrar 3 acciones para empezar tus días con energía, equilibrar tu estado emocional y potenciar tu salud, convirtiendo éstas en tu ritual mañanero minimalista de Āyurveda. El momento de despertarte y de acostarte ha de ser...
Gracias a la escuela de nómada digitales nació salud minimalista Queremos contrate un pedacito de nuestra historia, porque si te resuena, ésta puede cambiar tu vida como también lo hizo con la nuestra, y todo, gracias a la Escuela de Nómada Digitales. En...
Tener un plan de acción para la cuarentena potenciará tu salud La cuarentena es algo que estamos compartiendo todos a nivel mundial, pero no todos estamos haciendo lo mismo durante la misma. Son momentos donde la salud es crucial, pero ¿qué estás...
Elevar el sistema inmune es otra medida para luchar contra el Coronavirus Nos cuentan qué medidas tomar para no contagiarnos del Coronavirus, pero no nos cuentan cómo elevar el sistema inmune para combatirlo o para evitar, en parte, el contagio del...
Sin energía vital no se puede ser saludable Cuando hablamos de salud, no tenemos en cuenta la energía vital. Solo nos centramos en una alimentación libre de grasas, de alcohol, de harinas, en la práctica de ejercicio, en salir a caminar o ir al gimnasio. Pero...
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