Mejora tu rendimiento físico y mental a través de la Neurociencia y el Āyurveda
| Qué incluye la mentoría
Análisis y estudio de tu caso
Lo primero que haremos es una sesión diagnóstico inicial donde poder conocer con detalle tu estilo de vida actual y los síntomas que estás teniendo con el fin de entender bien tu contexto en particular.
Para ello realizaremos diversos cuestionarios y tests que nos den información de si hay presencia de toxinas en tu organismo u otros factores que estén generando los síntomas actuales y perjudicando el desarrollo de tu máximo potencial.
En ella también revisaremos cuáles son los objetivos globales que te gustaría trabajar durante la mentoría y mi propuesta como profesional que más te beneficie para acercarte a ellos, co-creando así, un programa adaptado y a medida.
Una vez que tengamos una visión amplia de tu caso, podremos dar los primeros pasos hacia un cambio de identidad que te permita lograr tus metas.
Para ello, tendremos un total de 12 sesiones en directo vía Zoom (1 semanal) para abordar las diferentes temáticas a resolver durante la mentoría.
Planes de acción personalizados
Con el objetivo de implementar cada estrategia que te permita avanzar en tu cambio de vida, diseñaremos 1 plan de acción semanal (un total de 12) para lograr tus objetivos de manera realista y eficiente gracias a un seguimiento continuo y cercano.
Para ello adaptaremos a tu contexto todas las microacciones a llevar a cabo para que sean fáciles de replicar acorde a tus necesidades, teniendo en cuenta aspectos como la nutrición, los horarios, el ejercicio, la gestión del estrés, el descanso, etc.
Recibirás todo el material (además de las sesiones en directo) en formato de vídeos, audios y PDFs para que puedas acceder a él en cualquier momento (incluido las sesiones que quedarán grabadas).
Soporte y acompañamiento
En todo momento te acompañaré durante los 3 meses que dura este proceso de transformación para resolver tus dudas, compartir tus logros y ayudarte con los bloqueos o creencias limitantes que te impidan avanzar.
Sentirte sostenido/a hará que tengas la estructura ineterna y externa necesaria para generar los cambios en tu estilo de vida que tanto necesitas.
Tendrás acceso a mi teléfono personal para que puedas comunicarte en cualquier momento conmigo si así lo necesitas.
Lidera tu vida personal y profesional.
No hagas que el cansancio, el estrés, la saturación mental o la falta de tiempo sea un factor limitante para el cambio.
| Quienes confían
Su valor… incalculable
Su precio…
999€
(impuestos incluidos)
| Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura la mentoría?
La duración de la misma será de 12 semanas.
La mentoría consta de un total de 12 sesiones que se distribuirán semanalmente, para poder tener objetivos claros a cumplir y no perder el foco.
La constancia y regularidad es para tener un alto impacto y lograr un cambio real en tu vida actual siun que se quede en mera teoría.
¿Y si no tengo mucho tiempo?
Eso suele ser lo habitual en la mayoría de los casos. En la actualidad, el trabajo, la familia y la propuesta social hace que vivamos a un ritmo frenético donde no disponemos de demasiado tiempo.
Por ello, solo tendrás que conectarte 1 hora a la semana para cada una de las sesiones, optimizando al máximo el trabajo que hagamos juntos.
Además, los planes de acción consiste en microacciones diarias que podrás implemenetar sin problema en tu día a día. El minimalismo es una filofsofía que me acompaña hace tiempo y será el vehículo conductor de nuestro trabajo.
La suma de pequeñas acciones reiteradas en el tiempo será lo que haga la diferencia, sin tener que dedicar mucha energía a cada proceso.
Esto te permitirá ser constante con tus nuevos hábitos, siendo realistas a la hora de llevarlos a cabo ya que estarán pensados y adaptados a tu caso particular.
¿Puedo hacerla online?
Totalmente. De hecho toda la mentoría se hace de forma online para que la distancia no sea un factor limitante en tu salud.
No importa el país donde te encuentres ya que podremos adaptar a tu medida los horarios de la sesiones y la comunicación del acompañamiento en función de lo que necesites, incluso cuando viajas de manera regular.
¿Cuándo son las sesiones?
Las sesiones serán acomodadas a tu agenda y tus tiempos.
De esta forma tu elegirás el día y la hora en la que mejor te quede, incluido los fines de semana, si patra ti es más cómodo.
Cómo saber si Es Para Ti
ES para ti si...
- Tu salud está por encima de todo y es una prioridad.
- Buscas un nuevo concepto de salud que te libere de los programas exigentes, inflexibles y poco realistas.
- Entiendes la salud de manera holística donde la alimentación, el movimiento, la mentalidad, los hábitos y la espirirualidad son parte innegociable de ésta.
- Necesitas un cambio en tu vida porque tu salud se está viendo perjudicada fruto de tus hábitos actuales.
- Quieres dar los primeros pasos hacia una nueva identidad que te permita reconciliarte con tu salud.
- Tienes la consciencia de que la salud es la propulsora de tus relaciones, tu trabajo, tus finanzas y del resto de
áreas de la abundancia y quieres poner el foco en ella. - Quieres conocer nuestra forma de trabajar para luego poder profundizar en este maravilloso mundo de la
salud dejando un legado en tu entorno y en las personas que te rodean. - El exceso de información diaria que consumes en tu trabajo y en las redes sociales, así como el estar conectado/a todo el día a las pantallas te produce dolores de cabeza, estrés e insomnio y hace que estés saturado y colapsado.
NO ES para ti si...
- Buscas es un cambio estético por encima de tu salud.
- Persiguen dietas y productos milagro.
- Siques tendencias de entrenamiento porque están de moda.
- Eres del club de la operación bikini.
Estás enganchado/a a los retos de 21 días. - Buscas un milagro y objetivos cortoplacistas.
- Quieres resultados sin hacer cambios en tu vida.
Carlos Martín-Mora
Tras 23 años de dedicándome profesionalmente al ámbito de la salud y recorriendo 13 países en búsqueda de nuevos conocimientos sobre ésta, hoy traigo todo lo aprendido y experimentado durante este tiempo para abordar tu bienestar desde una mirada holística, combinando la ciencia actual con el conocimiento ancestral de diferentes culturas.
Experto Hábitos y Gestión Estrés
Terapeuta Medicina Āyurvédica
Licenciado Ciencias Actividad Física y Deporte
Máster Universitario Nutrición
Máster Universitario Entrenamiento Personal
Perosonal Trainer Certificado NSCA
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