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¿Quieres acabar con el estrés, con la mala alimentación y con los dolores de espalda que tu trabajo como emprendedor digital te provoca?

Descarga gratis las 3 mejores estrategias de nuestro método NĀM (Neurociencia-Āyurveda-Minimalismo) para lograrlo de una manera realista aunque casi no tengas tiempo.

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No eres consciente de lo importante que es tu salud hasta que ésta corre peligro.

Pero cuando llega ese momento, a veces es demasiado tarde.

Si sigues comiendo comida preparada y sandwiches en tu almuerzo y cereales con leche o yogurt para cenar porque no tienes tiempo ya que tu trabajo te tiene absorvido, cada vez tendrás más ansiedad por la comida.

Repetirás esta situación cada día hasta tener problemas de peso, estar malnutrido y vivir un episodio de depresión.

La forma en que te alimentas influye en tus emociones. Éstas hacen que la química de tu cuerpo cambie y cuando se tratan de emocione snegativas, éste se ve perjudicado.

Si después de tus largas jornadas de trabajo, sigues tumbándote en el sillón a ver la televisión o Netflix, tus dolores de espalda y de cervicales serán cada vez mayores.

Además, estarás predispuesto a padecer ciáticas y contracturas musculares de manera recurrente.

Como sigas con la saturación mental por el exceso de información que consumes cada día en las redes sociales y en tu trabajo, terminarás padeciendo insomnio, dolores de cabeza, agotamiento y estrés, que derivará en algo todavía peor.

Este no tiene que ser el precio que has de pagar por cumplir tus sueños como emprendedor o nómada digital.

¡Queremos enseñarte un nuevo concepto de salud que te permitirá compaginar tu trabajo con un estilo de vida saludable de una manera minimalista!

Cuando empezamos con nuestra vida de emprendedores no creíamos que nuestra salud podía verse perjudicada hasta que empezamos a sufrir las consecuencias

Hola minimalista, somos Rocío y Carlos.

Al empezar con nuestro proyecto, empezaron las interminables jornadas de trabajo done apenas teníamos tiempo libre para nosotros.

Ningún día era igual a otro como para poder organizarnos y crear una rutina.

Toda la energía la invertíamos en nuestro proyecto lo que hacía que termináramos agotados.

Vivíamos en una montaña rusa de emociones, llena de incertidumbre, miedos, creencias limitantes,… y esto nos jugaba en contra.

Todo esto se fue acumulando y detonó en problemas de salud.

Dolores de espalda, cambios en nuestro peso, ansiedad, estrés, gastritis, migrañas y algunos más.

Ahí, nos dimos cuenta de que nuestra salud tenía que ser una prioridad para seguir cumpliendo nuestros sueños.

Tuvimos que investigar, estudiar y experimentar mucho sobre diferentes metodologías, corrientes y filosofías que trabajaran la parte física y mental de manera conjunta, y no por separado, como hasta ahora se venía haciendo en el fitness tradicional.

En este camino nos encontramos con la Neurociencia, la Ciencia del Āyurveda y el Minimalismo, las cuales transformaron nuestras vidas para siempre.

Queríamos acercar lo que habíamos experimentado en nosotros a otras muchas personas y fue ahídonde nació el método NĀM (Neurociencia-Āyurveda-Minimalismo).

Gracias a él, cada día más personas aprenden a gestionar su salud de una manrea minimalista, teneindo en cuenta su naturaleza para saber cómo alimentarse, cómo moverse y cómo gestionar sus emociones.

Ahora que nuestra vida cambió, queremos que la tuya también lo haga.

En tan solo una semana podrás comprobarlo.

Los 3 pilares de nuestra filosofía

NEUROCIENCIA

Gracias a la Neurociencia puedes saber cómo funciona tu mente y tu cerebro. De esta forma aprenderás a gestionar tus emociones evitando el boicot, por parte de tu mente hacia ti, a la hora de incorporar nuevos hábitos de salud en tu vida.

CIENCIA DEL ĀYURVEDA

La Ciencia del Āyurveda te hará conocer tus características físicas, mentales y digestivas, haciendo que sepas qué tipo de alimentación, de ejercicios y de actividades son las que más te convienen para mantener un equilibrio en tu salud.

MINIMALISMO

Mediante el Minimalismo lograrás reducir a lo esencial aquellas acciones más importantes para potenciar tu salud. De esta forma conseguirás alcanzar tus objetivos y marcar la diferencia.

El mundo está cambiando, evolucionando y tú formas parte de ese cambio. Pero solo podrás lograrlo si tu salud te acompaña.

Para eso debes estar al máximo de tus capacidades físicas, mentales y espirituales.

 

Aprende a gestionar tu salud para poder alcanzar tu propósito personal y profesional gracias al Método NĀM.

Personas que confiaron en nosotros

Antonio G

www.inteligenciaviajera.com

Iosune Robles

www.danzadefogones.com

Javi Mozos

www.javiermozos.com

Fanny Salmerón

Adrián Bernabeu

www.adrianbernabeu.com

Bel Sirvent

www.coachingknowmada.com

Omar de la Fuente

www.haciaelautoempleo.com

Daisy Cabrera

www.ecodaisynature.com

Armando Brito

www.skarlett.es

Manuela Benítez

www.bellasinb.com

Kino Bernabeu

www.perfectokaos.com

Sara Alonso

Luis Gago

www.destinoikigai.com

María José Ripoll

Jesús Orlando

Gracias a las personas que confían en nosotros, hemos salido mejor blog de fitness del 2019.

¡Descubre algunos de los mejores artículos, vídeos, entrevistas, conferencias y podcast aquí!