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¿Quieres acabar con el estrés, con la mala alimentación y con los dolores de espalda que tu trabajo como emprendedor digital te provoca?

Descarga gratis las 3 mejores estrategias de salud de nuestro método NĀM (Neurociencia-Āyurveda-Minimalismo) para lograrlo de una manera simple y realista desde la primera semana.

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No eres consciente de lo importante que es tu salud hasta que ésta corre peligro.

Pero cuando llega ese momento, muchas veces es demasiado tarde.

Si sigues comiendo comida preparada o sandwiches en tu almuerzo y cereales con leche o con yogurt para cenar porque consideras que es lo más rápido de preparar ya que no tienes tiempo porque tu trabajo te teine absorvido, cada vez tendrás más ansiedad por la comida.

Repetirás esta situación cada día hasta tener sobrepeso, estar malnutrido y vivir un episodio de depresión.

La forma en que te alimentas influye en tus emociones y éstas hacen que la química de tu cuerpo cambie y se vea perjudicado en caso de no hacerlo d emanera correcta.

Si después de tus largas jornadas de trabajo, sigues tumbándote en el sillón a ver la televisión o Netflix, tus dolores de espalda y de cervicales serán cada vez mayores.

Además estarás expuesto a padecer ciática y contracturas musculares muscular de manera recurrente.

Como sigas con esa saturación mental por el exceso de información que consumes cada día en las redes sociales y en tu trabajo, terminarás padeciendo insomnio, dolores de cabeza, agotamiento y estrés, que derivará en una grave enfermedad.

Este no tiene que ser el precio que has de pagar por cumplir tus sueños como emprendedor o nómada digital.

¡Queremos enseñarte un nuevo concepto de salud que te permitirá compaginar tu trabajo con un estilo de vida saludable de una manera minimalista!

Cuando empezamos con nuestra vida de emprendedores no creíamos que nuestra salud podía verse perjudicada hasta que empezamos a sufrir las consecuencias

Hola minimalista, somos Rocío y Carlos.

Al empezar con Salud Minimalista, empezaron las interminables jornadas de trabajo y apenas teníamos tiempo libre para nosotros.

Ningún día era igual a otro como para poder organizarnos y crear una rutina.

Toda la energía la invertíamos en nuestro proyecto, al igual que nuestro dinero.

Vivíamos en una montaña rusa de emociones, llena de incertidumbre y y esto nos jugaba en contra.

Fue en este punto donde empezaron nuestros los problemas de salud.

Dolores de espalda, cambios en nuestro peso, ansiedad, estrés, gastritis, migrañas y algunos más.

Y ahí, nos dimos cuenta de que nuestra salud tenía que ser una prioridad para seguir cumpliendo nuestros sueños.

Tuvimos que investigar y estudiar mucho sobre diferentes metodologías que trabajaran la parte física y mental de manera conjunta, y no por separado, como hasta ahora se venía haciendo en el fitness tradicional.

En este camino nos encontramos con la Neurociencia y la Ciencia del Āyurveda las cuales transformaron nuestras vidas para siemprey de donde nació el método NĀM (Neurociencia-Āyurveda-Minimalismo).

Con él, pudimos potenciar nuestra salud de una manera sencilla y realista y poder compaginar nuestro trabajo como emprendedores digitales con un estilo de vida saludable sin que sea un proceso tedioso o imposible de mantener en el tiempo.

Ahora que nuestra vida cambió, queremos que la tuya también lo haga.

En tan solo una semana podrás comprobarlo.

Los 3 pilares de nuestra filosofía

NEUROCIENCIA

Gracias a la Neurociencia puedes saber cómo funciona tu mente y tu cerebro. De esta forma aprenderás a gestionar tus emociones evitando el boicot, por parte de tu mente hacia ti, a la hora de incorporar nuevos hábitos de salud en tu vida.

CIENCIA DEL ĀYURVEDA

La Ciencia del Āyurveda te hará conocer tus características físicas, mentales y digestivas, haciendo que sepas qué tipo de alimentación, de ejercicios y de actividades son las que más te convienen para mantener un equilibrio en tu salud.

MINIMALISMO

Mediante el Minimalismo lograrás reducir a lo esencial aquellas acciones más importantes para potenciar tu salud. De esta forma conseguirás alcanzar tus objetivos y marcar la diferencia.

El mundo está cambiando, evolucionando.

Y tú, como emprendedor o nómada digital, formas parte de ese cambio. Pero solo podrás lograrlo si tu salud te acompaña, estando al máximo de tus capacidades físicas, mentales y espirituales.

 

Aprende a gestionar tu salud para poder alcanzar tu propósito personal y profesional gracias al método NĀM.

Personas que confiaron en nosotros

Antonio G

www.inteligenciaviajera.com

Iosune Robles

www.danzadefogones.com

Javi Mozos

www.javiermozos.com

Fanny Salmerón

Kino Bernabeu

www.perfectokaos.com

Bel Sirvent

www.coachingknowmada.com

Manuela Beníte

www.bellasinb.com

Armando Brito

www.skarlett.es

Daisy Cabrera

www.ecodaisynature.com

Gracias a las personas que confían en nosotros, hemos salido mejor blog de fitness del 2019.

¡Descubre algunos de los mejores artículos, vídeos, entrevistas, conferencias y podcast aquí!

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