Programa de pérdida de peso y desinflamación
¿Te cuesta bajar de peso y estás cansada de sentirte hinchada, sin energía y atrapada en un cuerpo que ya no sientes como tuyo?
Tranquilo/a, ahora puedes lograr un cambio real de forma saludable, natural y sin pasar hambre en tan solo 8 semanas por medio de la Neurociencia y la Medicina Āyurvédica
Lo que vas a lograr con el programa
Reducir la inflamación crónica
Perder peso de forma natural
Activar tu metabolismo
Aumentar tus niveles de energía
Mejorar tu digestión, tu descanso y tu vitalidad
Aprender a alimentarte de forma consciente y respetuosa
Reconectar con tu cuerpo desde el autocuidado, no desde la culpa
Los 5 errores más comunes que sabotean tu bienestar
- Comer muy poco y ralentizar tu metabolismo
- Entrenar de más o no moverte en absoluto
- Ignorar la inflamación que bloquea la quema de grasa
- Vivir con estrés crónico y dormir mal
- Seguir planes que no respetan tu biología ni tu historia
8 semanas de transformación hacia una vida más plena
MÓDULO 1: Introducción y ritual matutino de limpieza de toxinas
MÓDULO 2: Activación del metabolismo para una vida con más energía
MÓDULO 3: Ayuno, alimentos desintoxicantes y alimentos nutritivos
MÓDULO 4: Nutrición consciente y cómo mejorar tu microbiota
MÓDULO 5: Alimentación ayurvédica y alimentos ricos en energía vital
MÓDULO 6: Suplementación natural y movimiento consciente
MÓDULO 7: Cómo eliminar tóxicos y químicos de tu cuerpo y tu hogar
MÓDULO 8: Ritual nocturno y de autocuidado para un mejor descanso
Disfrutarás de…
8 clases grabadas para que puedas verlas cuando quieras y a tu ritmo
Acompañamiento personalizado por Whatsapp durante 10 semanas
Acceso a la plataforma y las clases durante 6 meses
35 estrategias de alto impacto para lograr tus objetivos
Material descargable: PDFs , vídeos y recursos extras (recetas, rutinas de ejercicio, de respiración y mucho más)
VALOR DEL PROGRAMA
299 USD
(impuestos incluidos)
Paga en cualquier moneda y desde cualquier parte del mundo
Carlos Martín-Mora
Experiencia y trayectoria
Tras 23 años de dedicándome profesionalmente al ámbito de la salud y recorriendo 13 países en búsqueda de nuevos conocimientos sobre ésta, hoy traigo todo lo aprendido y experimentado durante este tiempo para abordar tu bienestar desde una mirada holística, combinando la ciencia actual con el conocimiento ancestral de diferentes culturas.
Formación académica
Experto en Hábitos de Salud
Terapeuta de Medicina Āyurvédica
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
Máster Universitario en Nutrición
Máster Universitario en Entrenamiento Personal
Perosonal Trainer Certificado NSCA
| Cómo saber si es para ti
Este programa ES para ti si...
- Te sienten inflamada, pesada o con digestión lenta.
- Has probado dietas y entrenamientos sin lograr resultados duraderos.
- Quieres recuperar tu energía, vitalidad y liviandad.
- Buscas un enfoque más natural, integral y sostenible.
- Estás lista para comprometerte con tu salud y bienestar.
- Quieres acompañamiento y guía profesional paso a paso.
Este programa NO ES para ti si...
- Buscas resultados “milagrosos” en 3 días sin cambiar tus hábitos.
- No estás dispuesta a revisar tu alimentación ni tu estilo de vida.
- Quieres contar calorías, restringirte la comida y pasar hambre.
- No te interesa el trabajo emocional y energético que implica cambiar desde la raíz del problema
- No estás lista para priorizarte ni tomar responsabilidad de tu proceso.
| Quienes confían
| Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura el prorgrama?
El programa consta de 8 semanas (1 módulo por semana), sin embargo, como las sesiones están grabadas, podrás acceder a las clases tantas veces como sea necesario durante un total de 6 meses.
El soporte personalizado será durante las 8 semanas + 2 de regalo, por lo que tendrás mi acompañamiento durante 10 semanas completas.
¿Y si no tengo mucho tiempo?
Eso suele ser lo habitual en la mayoría de los casos. En la actualidad, el trabajo, la familia y la propuesta social hace que vivamos a un ritmo frenético donde no disponemos de demasiado tiempo.
Por ello, solo tendrás que conectarte 1 hora a la semana para cada una de las sesiones, optimizando al máximo el trabajo que hagamos juntos.
Además, cada semana solo recibiras 3 estrategias o microacciones que podrás implemenetar sin problema en tu día a día.
Esto te permitirá ser constante con tus nuevos hábitos, siendo realistas a la hora de llevarlos a cabo.
¿Puedo hacerla online?
Totalmente. De hecho toda el programa se hace de forma online para que la distancia no sea un factor limitante en tu salud.
No importa el país donde te encuentres ni los horarios que tengas, ya que todas las sesiones quedarán grabadas por si no puedes asistir en directo.
¿Cuándo son las sesiones?
Las sesiones serán los lunes para que puedas aplicar lo aprendido durante esa semana.
Pero como dije antes, las clases quedarán grabadas para que las puedas ver en cualquier momento si ese día te es imposible.
Lo que te llevas…
8 clases grabadas para que puedas verlas cuando quieras ya tu ritmo
Acompañamiento personalizado por Whatsapp durante 10 semanas
Acceso a la plataforma y las clases durante 6 meses
35 estrategias de alto impacto para lograr tus objetivos
Material descargable: PDFs , vídeos y recursos extras (recetas, rutinas de ejercicio, de respiración y mucho más)
VALOR DEL PROGRAMA
299 USD
(impuestos incluidos)
Paga en cualquier moneda y desde cualquier parte del mundo