Identidad Minimalista
con Ro y Carlos
No te pierdas
Ningún Episodio del Podcast
Episodio 1: Las 3 claves del āyurveda para un estilo de vida saludable
Episodio 2: ¿Qué es el Agni y qué importancia tiene en nuestro organismo?
Episodio 3: Eres adicto a tus emociones
Episodio 4: Las 3 leyes del minimalismo aplicadas a la salud
Episodio 5.1: Elimina tu mente rajásica para dejar de ser una persona reactiva
Episodio 5.2: Elimina tu mente tamásica y con ella tu depresión, tristeza y apatía.
Episodio 5.3: Cultiva una mente sáttvica y aprende a gestionar tus emociones
Episodio 6: ¿Qué es el estilo de vida āyurvédico?
Episodio 7: Minimalismo en la cocina: la regla del 3
Episodio 8: Dependencias, adicciones y sufrimiento
Episodio 9: Salud, finanzas y relaciones por Antonio G
Episodio 10: El ayuno por Marcos Vázquez
Episodio 11: Desapego = Salud
Episodio 12: La dilación te lleva al fracaso
Episodio 13: Consciencia minimalista
Episodio 14: ¿Por qué ser vegetariano?
Episodio 15: ¿Hambre real o emocional?
Episodio 16: El ejercicio, ¿una moda o una necesidad?
Episodio 17: Un café con Āyurveda urbana
Episodio 18: Neceser minimalista y sostenible
Episodio 19: Nutrición con Carla Zaplana
Episodio 20: 11 alimentos indispensables
Episodio 21: Salud Minimalista está en crisis
Episodio 22: Planificación para conseguir abundancia
Episodio 23: No vas a morir por culpa de tus genes
scrolling="no">
Episodio 24: El dosha Vata y cómo equilibrarlo
Episodio 25: El dosha Pitta y cómo equilibrarlo
Episodio 26: El dosha Kapha y cómo equilibrarlo
Episodio 27: Salud, trabajo, propósito y abundancia
Episodio 28: Las 3 leyes del minimalismo en el ejercicio
Episodio 29: Cocina minimalista y su práctica
Episodio 30: Cómo crear un hábito y mantenerlo
Episodio 31: El vacío existencial enferma
Episodio 32: Salud VS Estética
Episodio 33: El Āyurveda y la mente
Episodio 34: 5 mitos sobre la alimentación
Episodio 35: La demonización de la fruta
Episodio 36: Calorías y % macronutrientes
Episodio 37: Proteína animal VS Proteína vegetal
Episodio 38: ¿Debemos consumir lácteos?
Episodio 39: Cómo hacer un calentamiento minimalista”
Episodio 40: El hogar ideal para el equilibrio de Vata
Episodio 41: El hogar para el equilibrio de Pitta
Episodio 42: El hogar ideal para el equilibrio de Kapha
Episodio 43: 3 pasos en una alimentación minimalista
Episodio 44: La importancia de la respiración en la salud
Episodio 45: El virya en la alimentación
Episodio 46: Movilidad y dolor lumbar
FORMA PARTE DE NUESTRO PODCAST
Sugiérenos una nueva idea
¿Cuál es ese tema o problema del que te gustaría que hablemos? Compártenoslo en este formulario de contacto, así podremos ofrecerte el mejor contenido para ti.
Si aún no formas parte de esta comunidad minimalista, no dejes pasar tu oportunidad.
Únete para aprender a gestionar tu salud de manera minimalista por medio de la Neurociencia y el Āyurveda.
