fbpx

¿Quieres acabar con el estrés, la mala alimentación y los dolores de espalda que tu trabajo como emprendedor digital te provoca?

Descarga gratis las 3 mejores estrategias de salud de nuestro método NĀM (Neurociencia-Āyurveda-Minimalismo) para lograrlo de una manera simple y realista desde la primera semana.

¡QUIERO MI REGALO AHORA!

No eres consciente de lo importante que es tu salud hasta que esta corre peligro.

Pero cuando te llega ese momento, muchas veces es demasiado tarde.

Sigue comiendo un sandwich y cenando cereales con leche porque es lo más rápido de preparar y no tienes tiempo ya que todo se lo dedicas a tu trabajo. Esto te provocará cada vez más ansiedad y depresión. Repetirás esta situación cada día hasta tener sobrepeso y malnutrición.

Después de tus largas jornadas de trabajo, sigue tumbándote en el sillón a ver algo que te distraiga en la televisión, algo que no te haga pensar demasiado ni te quite más energía. Tranquilo, tus dolores de espalda y de cervicales, tus ciáticas y tus acortamientos musculares estarán a la vuelta de la esquina esperándote.

Sigue saturándote de información a través de las pantallas, sigue viendo las redes sociales mientras comes y antes de dormirte, sigue sin desconectar del trabajo en ningún momento del día y sin hacer nada para calmar y descansar tu mente. Llegarán las migrañas, las gastritis y ese cansancio extremo que no te deja hacer nada más en menos de lo que te imaginas.

Este no tiene que ser el precio has de pagar por cumplir tu sueño como emprendedor y nómada digital.

¡Queremos enseñarte un nuevo concepto de salud que te permitirá compaginar tu trabajo con un estilo de vida saludable!

Cuando empezamos con nuestra vida de emprendedores tampoco valorábamos nuestra salud hasta que dejamos de tenerla

Hola minimalista, somos Rocío y Carlos.

Cuando empezamos con nuestro proyecto, empezaron las interminables jornadas de trabajo y apenas teníamos tiempo libre para nosotros.

Ningún día era igual a otro como para poder organizarnos y crear una rutina.

Toda la energía la invertíamos en nuestro proyecto, al igual que nuestro dinero.

Vivíamos en una montaña rusa de incertidumbres, y las emociones nos jugaban en nuestra contra.

Aquí aparecieron los problemas de salud:

Dolores de espalda, cambios en nuestro peso, ansiedad, estrés, gastritis, migrañas y algunos más.

Fue entonces, cuando nos dimos cuenta que nuestra salud era una prioridad.

Empezamos a investigar y a estudiar sobre diferentes metodologías que trabajaran la parte física y mental de manera conjunta, y no por separado, como hasta ahora se venía haciendo en el fitness tradicional.

En este camino nos encontramos con la Neurociencia y la Ciencia del Āyurveda las cuales transformaron nuestras vidas.

Así nació el método NĀM (Neurociencia-Āyurveda-Minimalismo), con el que pudimos potenciar nuestra salud de una manera sencilla y realista.

Ahora compaginar nuestro trabajo como emprendedores digitales con un estilo de vida sano nos es posible.

Ahora que nuestra vida cambió, queremos que la tuya también lo haga.

En tan solo una semana podrás comprobarlo.

Los 3 pilares de nuestra filosofía

NEUROCIENCIA

Gracias a la Neurociencia puedes saber cómo funciona tu mente y tu cerebro. De esta forma aprenderás a gestionar tus emociones evitando el boicot, por parte de tu mente hacia ti, a la hora de incorporar nuevos hábitos de salud en tu vida.

CIENCIA DEL ĀYURVEDA

La Ciencia del Āyurveda te hará conocer tus características físicas, mentales y digestivas, haciendo que sepas qué tipo de alimentación, de ejercicios y de actividades son las que más te convienen para mantener un equilibrio en tu salud.

MINIMALISMO

Mediante el Minimalismo lograrás reducir a lo esencial aquellas acciones más importantes para potenciar tu salud. De esta forma conseguirás alcanzar tus objetivos y marcar la diferencia.

El mundo está cambiando, evolucionando.

Y tú, como emprendedor o nómada digital, formas parte de ese cambio. Pero solo podrás lograrlo si tu salud te acompaña, estando al máximo de tus capacidades físicas, mentales y espirituales.

 

Aprende a gestionar tu salud para poder alcanzar tu propósito personal y profesional gracias al método NĀM.

Personas que confiaron en nosotros

Antonio G

www.inteligenciaviajera.com

Bel Sirvent

www.coachingknowmada.com

Javi Mozos

www.javiermozos.com

Manuela Beníte

www.bellasinb.com

Armando Brito

www.skarlett.es

Daisy Cabrera

www.ecodaisynature.com

Gracias a las personas que confían en nosotros, hemos salido mejor blog de fitness del 2019.

¡Descubre algunos de los mejores artículos, vídeos, entrevistas, conferencias y podcast aquí!

100 platos vegetarianos sencillos

100 platos vegetarianos sencillos

Un libro con más de 100 platos vegetarianos sencillos que te introducirán en un mundo de sabores   En este artículo vamos a presentarte cómo conseguir más de 100 platos vegetarianos sencillos y deliciosos. También te vamos a presentar una persona que hará que tus...

leer más