Hola minimalista, somos Rocío y Carlos.

Cuando empezamos con nuestro proyecto, empezaron las interminables jornadas de trabajo y apenas teníamos tiempo libre para nosotros.

Ningún día era igual a otro como para poder organizarnos y crear una rutina.

Toda la energía la invertíamos en nuestro proyecto, al igual que nuestro dinero.

Vivíamos en una montaña rusa de incertidumbres, y las emociones nos jugaban en nuestra contra.

Aquí aparecieron los problemas de salud:

Dolores de espalda, cambios en nuestro peso, ansiedad, estrés, gastritis, migrañas y algunos más.

Fue entonces, cuando nos dimos cuenta que nuestra salud era una prioridad.

Empezamos a investigar y a estudiar sobre diferentes metodologías que trabajaran la parte física y mental de manera conjunta, y no por separado, como hasta ahora se venía haciendo en el fitness tradicional.

En este camino nos encontramos con la Neurociencia y la Ciencia del Āyurveda las cuales transformaron nuestras vidas.

Así nació el método NĀM (Neurociencia-Āyurveda-Minimalismo), con el que pudimos potenciar nuestra salud de una manera sencilla y realista.

Ahora compaginar nuestro trabajo como emprendedores digitales con un estilo de vida sano nos es posible.